Allenamento e benessere psicologico con la Dottoressa Cristina Dordolo, Psicologa Psicoterapeuta

Motum Calisthenics Studio è lieto di annunciare una nuova e innovativa collaborazione con la Dottoressa Cristina Dordolo, una psicologa e psicoterapeuta di grande esperienza. Questa partnership enfatizza l'importanza del benessere mentale come complemento essenziale all'allenamento fisico, offrendo ai nostri clienti un'opportunità unica per un approccio olistico alla salute.

Comprendiamo che il successo nell'allenamento va oltre la pura forza fisica. È qui che entra in gioco l'expertise della Dottoressa Cristina Dordolo. La sua competenza è fondamentale per coloro che cercano di superare ostacoli mentali come la mancanza di motivazione o ansia da prestazione.

Attraverso la sua guida, i nostri clienti possono imparare a gestire lo stress, aumentare la concentrazione e rafforzare la resilienza mentale, elementi essenziali per ottenere risultati ottimali in palestra e nella vita di tutti i giorni.

Un percorso di questo genere, inizia con una valutazione personale, dove si identificano specifiche esigenze e obiettivi individuali. Successivamente, attraverso incontri regolari in presenza o anche online, si lavora a stretto contatto per sviluppare la miglior strategia adatta a ciascun caso. 

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Il percorso offre numerosi benefici, in particolare per chi si dedica all'allenamento. Innanzitutto, aiuta a sviluppare una mentalità positiva e resiliente, cruciale per affrontare e superare le sfide dell'allenamento. Si imparano tecniche efficaci per gestire l'ansia e lo stress, e si migliora così la capacità di concentrazione e di mantenimento della motivazione. Inoltre, si acquisisce una maggiore fiducia in sé stessi, favorendo un approccio all'allenamento più consapevole e meno soggetto a infortuni.

Per iniziare il tuo percorso e per saperne di più sui benefici di un approccio psicologico all'allenamento, puoi contattare direttamente la Dottoressa Cristina Dordolo. È disponibile per appuntamenti presso il suo studio a Udine oppure per consulenze online.

TEL: +39 351 6421246

MAIL: [email protected]

INDIRIZZO: Via San Rocco, 72 - UDINE - 33050 (UD)

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